Demande d’inscription pour les cours de pickleball

Initiation

Ce cours s’adresse aux joueurs débutants, et tous ceux qui veulent acquérir une bonne fondation.

Ce cours est axé principalement sur les notions de base, l’éthique, les règles et règlements, code de sécurité, équipement, réchauffement, etc.

On fera la démonstration des différents types de coups, les techniques de base pour frapper la balle.  On mettra tout cela en pratique.

On couvrira les positions d’attente dynamique (position “prêt”) et les positions et stratégie de base sur le terrain pour le jeu en double.

On jouera aussi des parties pour démontrer les différentes phases de jeu (service, retour de service, 3ieme coup, coups au filet et à la volée).

Pas de raquette ? Nous vous en prêterons une.

Ce cours s’adresse aux joueurs de niveau 2.5 ou qui ont le potentiel de l’atteindre prochainement.

Le cours est axé principalement sur les techniques plus avancées de frappe et de réception de la balle, pour avoir un meilleur contrôle de la direction, la force et le placement de la balle.

L’accent sera aussi mis sur la “soft game”, les amortis au filet, la patience et l’intention de jeu.  On couvrira aussi les coups plus avancés (reset, drops, smash, lob).

Les joueurs feront des drills pour mettre en pratique les notions apprises.  On jouera aussi des parties pour vérifier et intégrer les acquis et avoir la rétroaction de l’instructeur.

Bootcamp 2.5

Les sessions de bootcamp sont une série d’exercices axés sur le contrôle de vos coups. C’est 1h50 de pratique pour améliorer vos services profonds, retours profonds, le 3e coup, le revers,  les amortis à la ligne de ZAC.